Groupes de parole pour jeunes sportifs
Depuis près de 15 ans, le cabinet de consultation psycho-sportive AC&T Sport Consulting
(www.actsport.ch) offre un espace de parole aux athlètes de la région lémanique.
Le travail est largement basé sur les outils de gestion mentale de la pratique physique
et sportive des sportifs, afin de leur permettre d’améliorer la conscience et la
maitrise des facteurs psychologiques qui influencent leur bien-être et leur performance.
Au-delà du travail individuel, nous avons débuté depuis plus qu’une année des groupes
de parole pour jeunes sportifs qui s'avèrent très bénéfiques pour leur développement
et leur épanouissement personnel et sportif. Cette forme d’accompagnement, introduit
et supervisé par Mattia Piffaretti, ensuite animé par Constance Goulakos qui en assure
le suivi, permet aux athlètes de discuter d'une thématique précise en lien avec leur
implication sportive, et de partager leurs expériences tout en bénéficiant de celles
des autres. Les groupes, riches en matière, permettent de nombreux échanges liés
au vécu personnel. Ainsi, chacun peut reconnaître chez l'autre ce qu'il vit quotidiennement,
et peu à peu apprendre à gérer ses émotions et répondre aux questionnements liées
à la pratique sportive.
La finalité de ces groupes de parole, composés à chaque fois d'un maximum de 5 athlètes,
est de travailler de façon psycho-éducative un thème par séance, tels que la gestion
du stress, la relation aux parents et entraîneurs, le choix du sport, la motivation,
la gestion des blessures sportives, pour n'en citer que quelques-uns.
Vous trouverez un exemplaire de notre brochure de documentation.
Constance Goulakos, Psychologue
+41 78 808 86 44
constance@actsport.ch